【职场秘籍】解决你不自信、不会沟通的有效方法

关键词：职场 秘籍 方法

在职场中，你可能会遇到以下类似的情况与问题：

很多刚进公司的新人，总感觉融入不了团队，怎么才能让自己更加自信呢？

已经工作好几年了，工资一直在低档位，怎么才能让领导留意到我呢？

每次开会，我都想找个最不引人注意的位置坐下。

如果你想要在职场的众多竞争者中脱颖而出，得到更多的机会，获得更好的收入待遇，那么提升自信与沟通力是不二选择。

一，对自己有真实的认知

有些人各方面在别人看来都很优秀，但他对自己的评价却很低，如果在职场中，你对自己的认知评价也是如此，那就很容易导致自己的职场发展受阻。

想要改变这种现状，建立对自己的真实认知，需要一个循序渐进的过程。我们可以从以下几个角度开始：

1.允许自己犯错，放弃那些严苛和完美主义的自我标准。

2.自我比较时，运用更多的参照物，而不是一味地贬低、否认自己。

3.在关注他人对自己的看法和评价时，留一份空间给自己，你才是自己的主人。

4.利用空余时间提升自己，包括学历和能力，提高自己的职场竞争力，加强自信。

二，言简意赅的表达观点
在职场沟通中，往往没有充足的时间让你做铺垫（自己如何辛苦、跑了多少客户、收集了多少信息），经常你的铺垫还没结束时沟通已经终止了。所以尽量采用“中心观点+论据+措施”的方式来进行沟通。

 在沟通中，言简意赅，首先要把自己的观点说出来，然后附以证据，最后说明能通过什么方式去实现。

三，懂得尊敬学会拒绝
对待上级和老人，应该保持尊敬，对于跟你同级的同事，除了尊敬对方，也要尊敬自己，在工作中既要有自己的观点，也要注意聆听他人的意见，切不能心气太高。

要懂得拒绝，懂得拒绝不合理的要求。不善于拒绝的人最后总是会成为团队中的老黄牛：工作量最大却往往做的是简单无意义的工作，加班最多最辛苦却没有什么功劳。

四，学会赞美他人
赞美是人际关系中重要的润滑剂。人们喜欢与能给自己信心的、真诚地赞美自己优点的人相处。

如何赞美？可以总结为三个字：正证反

1、正：给予正面的肯定。这是赞美的核心部分。

2、证：摆出事实来证明。这是让对方感觉你的赞美很可信。

3、反：举出反例来反衬。用反例来反衬加强正。

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